THERAPIE de COUPLE

La thérapie de couple est une démarche qui vise à résoudre les problèmes relationnels entre deux partenaires, qu’ils soient mariés, pacsés, en concubinage ou séparés. La psychothérapie de couple peut être utile pour différents types de problématiques, telles que :

 - Les troubles de la communication, du dialogue et de l’écoute ;

 - Les conflits récurrents ou les crises ;

 - Les difficultés sexuelles, le manque de désir ou l’infidélité ;

 - Les problèmes liés à la famille, aux enfants, au travail ou à l’argent ;

 - La perte de confiance, d’estime ou de respect ;

 - Le sentiment d’ennui, de routine ou de lassitude ;

 - La décision de se séparer ou de rester ensemble.

La psychothérapie de couple s’adresse à tous les types de couples, quels que soient leur âge, leur orientation sexuelle, leur culture ou leur religion. Il n’y a pas de conditions particulières pour entamer une thérapie de couple, si ce n’est le désir commun des deux partenaires de s’engager dans ce processus et d’améliorer leur relation.

La thérapie de couple à Lyon se déroule généralement en plusieurs séances, d’une durée variable selon les besoins du couple et le rythme du thérapeute. Le psychothérapeute de couple est un professionnel formé à la psychologie et à la relation conjugale, qui joue le rôle de médiateur neutre et impartial. Il aide le couple à :

- Exprimer ses émotions, ses besoins, ses attentes et ses reproches ;

 - Écouter et comprendre le point de vue de l’autre ;

 - Identifier les sources de conflit et les dysfonctionnements ;

 - Trouver des solutions adaptées et satisfaisantes pour les deux ;

 - Renforcer les liens affectifs et la complicité ;

 - Développer des compétences relationnelles et des stratégies positives.

La thérapie de couple n’a pas forcément pour but de sauver le couple à tout prix, mais plutôt de lui permettre de faire un bilan objectif et honnête de sa situation, et de prendre la décision la plus éclairée possible. Parfois, la psychothérapie de couple peut aboutir à une séparation plus sereine et respectueuse. GIBERT Akim thérapeute de couple à Lyon psychothérapeute de couple à Lyon 3, vous accompagnera quel que soit le chemin que vous aurez choisi, de manière à alléger, pacifier et parfois embellir ce chemin. 

Autrement dit, la thérapie de couple est une méthode de traitement des troubles relationnels qui vise à aider les couples à mieux communiquer et à résoudre les problèmes qui affectent leur relation. Le thérapeute de couple crée un environnement sûr et non-jugeant pour le couple, où chacun peut exprimer ses sentiments et ses émotions sans crainte de jugement. Le thérapeute de couple aide les partenaires à identifier les schémas de communication dysfonctionnels et à apprendre de nouvelles compétences de communication pour mieux se comprendre et se soutenir mutuellement. La thérapie de couple peut également aider les couples à gérer les conflits, à renforcer leur intimité et à améliorer leur satisfaction relationnelle. Les séances de thérapie de couple peuvent durer plusieurs mois et se déroulent généralement en face à face avec un thérapeute de couple à Lyon qualifié et expérimenté comme GIBERT Akim.

"Thérapie de couple" et "psychothérapie de couple" sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais il peut y avoir quelques distinctions subtiles entre ces deux termes en fonction du contexte. Voici ce que ces termes généralement signifient :

1. Thérapie de couple : Ce terme fait référence à un ensemble de services de conseil ou de traitement spécifiquement destinés aux couples. La "thérapie de couple" peut inclure une variété d'approches, y compris la thérapie conjugale traditionnelle, la thérapie de groupe pour les couples, la conseil conjugal, etc. L'objectif principal est de travailler sur les problèmes relationnels et d'améliorer la dynamique de la relation.

2. Psychothérapie de couple : La "psychothérapie de couple" est une forme de psychothérapie qui se concentre spécifiquement sur les problèmes et les besoins émotionnels des deux partenaires. Elle peut impliquer une analyse plus approfondie des problèmes émotionnels individuels, en plus de la dynamique relationnelle. La psychothérapie de couple peut inclure des approches psychodynamiques, cognitivo-comportementales, humanistes ou d'autres méthodes de psychothérapie.

En résumé, la principale différence réside dans le degré d'exploration des aspects individuels et émotionnels de chaque partenaire. La "psychothérapie de couple" peut impliquer une exploration plus profonde de la psychologie individuelle des partenaires, tandis que la "thérapie de couple" se concentre davantage sur la dynamique de la relation et les compétences de communication. Cependant, dans la pratique, de nombreux thérapeutes utilisent ces termes de manière interchangeable, et les distinctions exactes peuvent varier. Il est essentiel de discuter avec le thérapeute pour comprendre leur approche spécifique. Dans mon cabinet de psychothérapies, hypnothérapie & sexothérapie, vous pourrez suivre une thérapie de couple à Lyon, ou un thérapie de couple à Lyon, toujours adaptée aux besoins de votre couple et aux besoins de chaque partenaire.

La thérapie de couple et la psychothérapie de couple sont deux approches similaires qui visent à aider les couples à résoudre leurs problèmes relationnels. Cependant, il existe des différences entre les deux.

La principale différence entre les deux est que la psychothérapie de couple est une forme plus intensive de thérapie qui se concentre sur les problèmes psychologiques sous-jacents qui peuvent affecter la relation. Elle peut être recommandée si l’un ou les deux partenaires ont des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l’anxiété ou le trouble bipolaire. La psychothérapie de couple peut également être utile pour les couples qui ont subi des traumatismes tels que la violence domestique ou un abus sexuel.

D’autre part, la thérapie de couple est une forme plus légère de thérapie qui se concentre sur les problèmes relationnels immédiats. Elle peut être recommandée si le couple a des difficultés à communiquer, à résoudre des conflits ou à gérer des changements dans leur vie. La thérapie de couple peut également être utile pour les couples qui cherchent à renforcer leur relation et à améliorer leur communication.

En termes de méthodes thérapeutiques, les deux approches peuvent utiliser des techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie systémique et l’approche centrée sur la personne, les jeux de rôles, la sexothérapie ou d’autres méthodes thérapeutiques. Cependant, la psychothérapie de couple peut également utiliser des techniques telles que la thérapie psychodynamique et la thérapie interpersonnelle.

La thérapie de couple est une solution pour analyser les rouages du couple et rendre ces mécanismes plus stables et équilibrés. Les psychothérapeutes utilisent des méthodes et des mécanismes variés pour offrir un espace sécurisé au sein duquel les couples peuvent explorer leurs préoccupations, sentiments et attentes.

Les problématiques les plus fréquentes rencontrées en thérapie de couple sont les suivantes :

 - Manque de communication

 - Conflits non résolus

 - Infidélités

 - Différences d’opinions sur l’éducation des enfants

 - Différences de valeurs.

Les demandes les plus fréquentes au cours d’une thérapie de couple sont les suivantes :

 - Améliorer la communication

 - Résoudre les conflits

 - Gérer les changements dans leur vie

 - Renforcer leur relation

Il existe plusieurs types de thérapies de couple, chacun basé sur un paradigme différent. Les types de thérapie de couple les plus connus sont :

1. Thérapie systémique de couple, qui conduit également à l’application de la thérapie familiale.

2. Thérapie de couple cognitivo-comportementale.

3. Thérapie psychodynamique de couple.

4. Thérapie de couple humaniste.

5. Autres types de thérapie de couple, telle que la sexothérapie de couple.

GIBERT Akim thérapeute de couple Lyon : thérapie de couple hétérosexuel, thérapie de couple LGBT, thérapie de couple mixte. En cabinet de thérapie pour couples à Lyon depuis 2009 : conflits, colère, tristesse, frustration, communication, valeurs, projets, besoin, désir, sexualité, infidélité, changement de comportement, changement de vie,... psychothérapeute de couple à Lyon depuis 2009.

Les buts d'une thérapie de couple sont d'aider les couples à résoudre leurs problèmes relationnels, à améliorer leur communication, à renforcer leur connexion émotionnelle, et à travailler ensemble pour construire une relation plus saine et satisfaisante. Les objectifs spécifiques peuvent varier en fonction des besoins et des défis de chaque couple, mais voici quelques-uns des buts courants :

1. Améliorer la communication : Apprendre à communiquer de manière plus ouverte, honnête et respectueuse.

2. Gérer les conflits : Développer des compétences pour résoudre les conflits de manière constructive.

3. Renforcer la connexion émotionnelle : Travailler sur la compréhension mutuelle, la confiance et l'intimité émotionnelle.

4. Gérer les différences : Apprendre à accepter et à gérer les divergences d'opinions, les attentes et les valeurs.

5. Résoudre des problèmes spécifiques : Travailler sur des problèmes tels que l'infidélité, les problèmes sexuels, les problèmes de communication, etc.

6. Prévenir les rechutes : Acquérir des compétences pour maintenir une relation saine à long terme.

Les méthodes thérapeutiques utilisées en thérapie de couple peuvent varier en fonction de l'approche thérapeutique choisie par le thérapeute, mais voici quelques-unes des méthodes couramment utilisées :

1. Écoute active : Le thérapeute aide les partenaires à exprimer leurs sentiments et leurs préoccupations tout en écoutant activement l'autre.

2. Médiation : Le thérapeute peut jouer un rôle de médiateur pour aider les partenaires à communiquer plus efficacement et à résoudre les conflits.

3. Éducation : Le thérapeute peut fournir des informations sur les relations, la communication, et d'autres compétences pertinentes.

4. Exercices pratiques : Les couples peuvent être invités à participer à des exercices pratiques conçus pour améliorer leur compréhension mutuelle et leur communication.

5. Exploration des émotions : Les partenaires explorent leurs émotions et leurs réactions émotionnelles, ce qui peut aider à identifier les problèmes sous-jacents.

6. Planification du changement : Les couples travaillent avec le thérapeute pour établir des objectifs de changement et un plan pour les atteindre.

7. Techniques de résolution de problèmes : Les partenaires apprennent des techniques pour résoudre les problèmes de manière constructive.

8. Thérapie individuelle : Parfois, les partenaires peuvent également bénéficier de thérapie individuelle en complément de la thérapie de couple pour aborder des problèmes personnels qui affectent la relation.

L'approche exacte dépendra de la situation et des besoins spécifiques du couple, ainsi que de la formation et de la préférence du thérapeute.

La thérapie de couple est une solution pour analyser les rouages du couple et rendre ces mécanismes plus stables et équilibrés. Cette thérapie permet d’établir dans le couple une meilleure compréhension et d’aménager une existence commune plus agréable.

Les psychothérapeutes utilisent des méthodes et des mécanismes variés pour offrir un espace sécurisé au sein duquel les couples peuvent explorer leurs préoccupations, sentiments et attentes.

Le but de la thérapie de couple est d’aider les couples à identifier les schémas de comportement nocifs, à améliorer la communication et à développer des compétences pour résoudre les conflits de manière productive.

Les thérapeutes peuvent aborder plusieurs approches telles que la thérapie systémique qui replacera le couple dans son système familial, ou encore l’approche analytique qui analyse les comportements antérieurs pour comprendre les blocages.



Une séance de thérapie de couple typique consiste en un dialogue ouvert et guidé entre le thérapeute et le couple. Le thérapeute pose des questions, facilite la communication et offre des perspectives neutres. Les partenaires apprennent à s’écouter activement, à exprimer leurs besoins et leurs émotions, et à travailler ensemble pour trouver des solutions aux problèmes.

Il existe de nombreux exercices et techniques reconnus en thérapie de couple et psychothérapie de couple qui visent à améliorer la communication, la compréhension mutuelle et la relation en général. Voici quelques exemples d'exercices couramment utilisés, avec leurs origines, explications et buts :

1. Le dialogue des décisions ("Decision Dialogues") :

- Origines : Cet exercice est associé à la thérapie conjugale intégrative de John Gottman.

- Explication : Les partenaires discutent des décisions de leur vie, comme les finances, les enfants, la carrière, etc., en utilisant une communication respectueuse. Ils apprennent à négocier et à prendre des décisions ensemble.

- Buts : Améliorer la prise de décision commune, renforcer la confiance et la satisfaction dans la relation.

2. La boîte à outils de communication ("Communication Toolbox") :

- Origines : Utilisé dans diverses approches thérapeutiques.

- Explication : Les partenaires créent une boîte à outils contenant des outils de communication, tels que des phrases d'écoute active, des stratégies de résolution de conflits, etc. Ils les utilisent pour améliorer la communication.

- Buts : Améliorer la qualité de la communication en utilisant des techniques de communication efficaces.

3. L'exercice du bâton de parole ("Talking Stick Exercise") :

- Origines : Inspiré par les pratiques des Amérindiens.

- Explication : Un objet, comme un bâton, est passé entre les partenaires. Seul celui qui tient l'objet peut parler. Cela encourage l'écoute active et le respect pendant la communication.

- Buts : Favoriser une communication respectueuse, empêcher les interruptions, et encourager l'expression des sentiments.

4. La lettre non envoyée ("Unsent Letter") :

- Origines : Utilisé dans diverses approches thérapeutiques.

- Explication : Chacun des partenaires écrit une lettre non envoyée à l'autre, exprimant ses sentiments, ses frustrations ou ses souhaits. La lettre est partagée en séance.

- Buts : Encourager l'expression des émotions non exprimées et favoriser la compréhension mutuelle.

5. L'exercice de réfléchir à la première rencontre ("First Meeting Reflection Exercise") :

- Origines : Utilisé dans diverses approches thérapeutiques.

- Explication : Les partenaires se souviennent de leur première rencontre et partagent leurs souvenirs et leurs sentiments. Cela peut raviver la connexion émotionnelle.

- Buts : Renforcer l'intimité émotionnelle et rappeler les sentiments positifs du début de la relation.

Ces exercices sont conçus pour renforcer la communication, la compréhension mutuelle et la satisfaction dans la relation. Ils peuvent être adaptés en fonction des besoins spécifiques du couple et de l'approche thérapeutique utilisée. Le but global est d'aider les partenaires à travailler ensemble pour construire une relation plus saine et plus épanouissante.

D'autres exercices en thérapie de couple et psychothérapie de couple peuvent aider les couples à améliorer leur communication, à renforcer leur relation et à résoudre les conflits :

1. Identifier les sentiments : Les partenaires sont invités à identifier et à exprimer leurs sentiments, ce qui peut aider à améliorer la communication et à renforcer la relation.

2. La boîte à outils de la communication : Les partenaires apprennent des compétences de communication telles que l’écoute active, la reformulation et l’expression de soi.

3. Le dialogue structuré : Les partenaires sont invités à discuter d’un sujet spécifique en utilisant un format structuré qui encourage l’écoute active et la compréhension mutuelle.

4. La lettre non envoyée : Les partenaires écrivent une lettre à l’autre personne, exprimant leurs sentiments et leurs préoccupations. Cette lettre n’est pas envoyée, mais peut aider les partenaires à clarifier leurs pensées et leurs émotions.

5. Le jeu de rôle : Les partenaires jouent des rôles pour explorer des situations difficiles et pratiquer des compétences de communication.

Ces exercices ont été développés par des psychothérapeutes pour aider les couples à améliorer leur relation. Ils peuvent être utilisés dans le cadre d’une thérapie de couple ou d’une psychothérapie de couple pour aider les couples à atteindre leurs objectifs thérapeutiques.

6. Voici un exemple d’exercice de couple en thérapie de couple ou sexothérapie de couple, créé et utilisé par GIBERT Akim votre thérapeute de couple à Lyon, sexologue de couple à Lyon : Les câlins du petit sablier rouge.

GIBERT Akim, thérapeute de couple à Lyon Psychothérapeute de couple Lyon LGBT friendly.

Que cherchent les couples qui souhaitent suivre une thérapie de couple à Lyon ?

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Plus spécifiquement les coules cherchent une psychothérapie de couple à Lyon et un thérapeute de couple à Lyon pour :

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Les personnes qui recherchent un thérapeute de couple à Lyon peuvent être concernées par des problématiques spécifiques, telles que l'infidélité, la violence conjugale, les problèmes sexuels, les problèmes de communication, les problèmes financiers ou les problèmes familiaux.

Parfois les couples peuvent chercher un thérapeute de couple à Lyon des problématiques spécifiques liées à leur situation personnelle :

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Les lyonnais peuvent chercher un psychothérapie de couple à Lyon avec un psychothérapeute de couple à Lyon expérimenté et efficace pour diverses raisons :

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Parfois les couples recherchent un conseiller conjugal à Lyon plutôt qu’un thérapeute de couple.

 - Un thérapeute de couple est un professionnel de la psychologie qui accompagne les couples en difficulté dans un travail de compréhension et de résolution des problèmes relationnels et affectifs. Le thérapeute de couple s’intéresse aux causes profondes et parfois inconscientes des conflits, des souffrances ou des dysfonctionnements du couple. Il cherche à mettre en lumière les blessures psychiques, les mécanismes de défense, les automatismes ou les projections qui influencent la relation conjugale. Il aide le couple à prendre conscience de ses modes de fonctionnement, à modifier ses comportements inadaptés, à renforcer ses ressources et à retrouver une harmonie. Le thérapeute de couple utilise différentes approches théoriques et pratiques, comme la psychanalyse, la thérapie systémique, la thérapie comportementale et cognitive, la thérapie émotionnelle, la thérapie psychocorporelle, les jeux de rôles, etc. Le thérapeute de couple propose généralement des séances en face à face avec le couple, mais il peut aussi proposer des séances individuelles si nécessaire. Le thérapeute de couple s’engage dans une relation de confiance et de respect avec le couple, et respecte le code de déontologie des thérapeutes, psychothérapeute ou psychologues.

 - Un conseiller conjugal est un professionnel de la relation conjugale et familiale qui offre une écoute et un soutien aux couples en crise ou en questionnement. Le conseiller conjugal s’intéresse aux aspects conscients et actuels de la situation du couple, sans chercher à analyser le passé ou l’inconscient des conjoints. Il aide le couple à exprimer ses émotions, ses besoins, ses attentes et ses reproches, à écouter et à comprendre le point de vue de l’autre, à identifier les sources de conflit et les malentendus, à trouver des solutions adaptées et satisfaisantes pour les deux, à renforcer les liens affectifs et la complicité. Le conseiller conjugal utilise différentes techniques d’écoute active, d’empathie, de reformulation, de questionnement, etc. Le conseiller conjugal propose des séances avec le couple ou individuellement selon les besoins. Le conseiller conjugal s’engage dans une relation d’aide neutre et impartiale avec le couple, et respecte le code de déontologie des conseillers conjugaux.

En résumé, la différence entre un thérapeute de couple et un conseiller conjugal réside principalement dans le niveau d’approfondissement du travail sur la relation conjugale. Le thérapeute de couple va plus loin dans l’exploration des causes profondes des problèmes du couple, tandis que le conseiller conjugal se concentre plus sur la résolution des difficultés présentes du couple. Les deux démarches peuvent être complémentaires ou alternatives selon les besoins et les attentes du couple.

Un thérapeute de couple peut remplir les même fonctions qu’un conseiller conjugal. Mais un conseiller conjugal ne peut pas remplir les mêmes fonctions qu’un thérapeute de couple ou sexothérapeute de couple, à moins d’avoir suivi des formations ou études complémentaires relatives à la psychologie et la sexologie. GIBERT Akim est psychothérapeute et sexothérapeute depuis 2009.

La thérapie de couple et la sexothérapie de couple sont deux approches différentes qui visent à améliorer la relation entre deux partenaires, mais qui se focalisent sur des aspects différents.

- La thérapie de couple s’intéresse à la relation conjugale dans son ensemble, et cherche à résoudre les problèmes de communication, de conflit, de confiance, de respect, etc. qui peuvent affecter le couple. La thérapie de couple peut être utile pour tous les types de couples, qu’ils aient ou non des difficultés sexuelles. La thérapie de couple se fait généralement avec un psychologue ou un psychothérapeute formé à la relation conjugale ou à la psychologie du couple.



- La sexothérapie de couple se concentre sur le lien sexuel entre les partenaires, et cherche à rétablir le plaisir, le désir, la complicité et l’intimité sexuelle. La sexothérapie de couple peut être utile pour les couples qui souffrent de troubles sexuels, tels que l’éjaculation précoce, le vaginisme, la dysfonction érectile, l’anorgasmie, etc. La sexothérapie de couple se fait généralement avec un sexologue ou un sexothérapeute formé à la sexologie et à la sexothérapie de la femme, de l’homme et du couple.

La thérapie de couple et la sexothérapie de couple peuvent se compléter, car la sexualité est influencée par la qualité de la relation conjugale, et inversement. Il n’existe pas de règle universelle pour choisir entre ces deux approches, cela dépend des besoins et des attentes de chaque couple. Il est possible de consulter un professionnel qui propose les deux types de thérapies à l’instar de GIBERT Akim, ou de combiner les deux avec des thérapeutes différents.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la sexothérapie de couple consulter mon site dédié : sexothérapeute sexologue à Lyon - sexothérapie de couple.

Certains couples peuvent présenter des spécificités liées à leur mixité ou à leur appartenance à la communauté LGBT. Ces spécificités peuvent être des sources de richesse, mais aussi de difficulté pour le couple. Voici quelques exemples :

 - Les couples mixtes sont des couples qui ne partagent pas la même origine ethnique, la même nationalité, la même culture ou la même religion. Ils peuvent être confrontés à des différences de valeurs, de traditions, de langues ou de modes de vie. Ils peuvent aussi subir le regard des autres, les préjugés ou le rejet de leurs familles d’origine. Ils doivent donc apprendre à respecter et à valoriser leurs différences, à trouver un équilibre entre leurs identités respectives et leur identité commune, à gérer les influences extérieures et à transmettre leur héritage culturel à leurs enfants s’ils en ont.

 - Les couples LGBT sont des couples qui ne correspondent pas au modèle hétérosexuel dominant. Ils peuvent être confrontés à des difficultés liées à leur orientation sexuelle ou à leur identité de genre. Ils peuvent aussi subir l’homophobie, la transphobie ou la discrimination de la part de la société ou de leurs proches. Ils doivent donc apprendre à assumer et à affirmer leur différence, à faire face aux obstacles juridiques ou administratifs s’ils veulent se marier ou avoir des enfants, à gérer le coming-out et à construire leur parentalité s’ils en ont le désir.

La psychothérapie de couple pour les couples mixtes et les couples LGBT doit donc tenir compte de ces spécificités et proposer un accompagnement adapté aux besoins et aux attentes du couple. Le psychothérapeute doit être formé et sensibilisé aux questions liées à la diversité sexuelle et culturelle. Il doit adopter une posture neutre et impartiale, sans jugement ni préjugé. Il doit aider le couple à :

 - Exprimer ses émotions, ses besoins, ses attentes et ses reproches ;

 - Écouter et comprendre le point de vue de l’autre ;

 - Identifier les sources de conflit et les dysfonctionnements ;

 - Trouver des solutions adaptées et satisfaisantes pour les deux ;

 - Renforcer les liens affectifs et la complicité ;

 - Développer des compétences relationnelles et des stratégies positives.

La psychothérapie de couple et la thérapie de couple doivent permettre de faire un bilan objectif et honnête de la situation de couple, afin de prendre la décision la plus éclairée possible. Parfois, la psychothérapie de couple peut aboutir à une séparation plus sereine et respectueuse.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la psychothérapie de couple pour les couples mixtes et les couples LGBT, vous pouvez contacter directement GIBERT Akim, thérapeute de couple à Lyon, psychothérapeute de coupe à Lyon 3 depuis 2009. Si vous souhaitez en savoir plus sur la sexothérapie de couple pour les couples mixtes et les couples LGBT, vous pouvez consulter mon site relatif à la sexothérapie et la sexologie à Lyon.

Certains couples peuvent présenter des spécificités liées à leur statut illégitime ou à leur pratique libertine. Ces spécificités peuvent être des sources de richesse, mais aussi de difficulté pour le couple.

 - Les couples illégitimes sont des couples qui entretiennent une relation extraconjugale, c’est-à-dire qu’ils ont un (e) amant (e) ou une maîtresse en plus de leur conjoint (e) officiel (le). Ils peuvent être confrontés à des sentiments contradictoires, comme la culpabilité, la peur, le remords ou le regret. Ils peuvent aussi subir le regard des autres, le mensonge ou le chantage. Ils doivent donc apprendre à gérer leurs émotions, à clarifier leurs motivations et leurs attentes, à assumer leurs choix et à faire face aux conséquences.

 - Les couples libertins sont des couples qui pratiquent l’échangisme, le mélangisme, le candaulisme ou d’autres formes de sexualité non exclusive. Ils peuvent être confrontés à des difficultés liées à la jalousie, à la confiance, au respect ou à la communication. Ils peuvent aussi subir le jugement des autres, les risques sanitaires ou les dérives sectaires. Ils doivent donc apprendre à se protéger, à se respecter, à se parler et à se fixer des limites.

La psychothérapie de couple pour les couples illégitimes et les couples libertins doit donc tenir compte de ces spécificités et proposer un accompagnement adapté aux besoins et aux attentes du couple. Le psychothérapeute doit être formé et sensibilisé aux questions liées à la diversité sexuelle et conjugale. Il doit adopter une posture neutre et impartiale, sans jugement ni préjugé.

La psychothérapie de couple pour couples illégitimes présente quelques spécificités par rapport à la psychothérapie de couple traditionnelle. Ces spécificités sont liées à la nature même de la relation, qui est souvent secrète et cachée.

 - Le secret

Le secret est l'une des principales caractéristiques des couples illégitimes. Cela peut entraîner un sentiment de honte, de culpabilité et d'isolement chez les partenaires. Dans le contexte de la thérapie de couple, le secret peut rendre difficile la communication et la confiance entre les partenaires. Le thérapeute devra donc créer un espace sécurisant pour que les partenaires puissent s'exprimer librement, sans crainte de jugement.

 - La pression sociale

Les couples illégitimes sont souvent confrontés à une pression sociale importante. Cela peut venir de la famille, des amis ou de la société en général. Cette pression peut entraîner des conflits entre les partenaires et des difficultés à maintenir la relation. Le thérapeute devra aider les partenaires à faire face à cette pression et à développer des stratégies pour la gérer.

 - Les attentes divergentes

Les couples illégitimes ont souvent des attentes divergentes quant à la nature de leur relation. Cela peut entraîner des conflits et des frustrations. Le thérapeute devra aider les partenaires à clarifier leurs attentes et à trouver un compromis acceptable pour les deux.

 - Les objectifs de la thérapie

Les objectifs de la psychothérapie de couple pour couples illégitimes peuvent varier. Dans certains cas, le but de la thérapie est de permettre aux partenaires de mettre fin à leur relation de manière constructive. Dans d'autres cas, le but est d'aider les partenaires à surmonter les obstacles à leur relation et à la rendre plus viable.

- Les techniques utilisées

Les techniques utilisées en psychothérapie de couple pour couples illégitimes sont les mêmes que celles utilisées en psychothérapie de couple traditionnelle. Cependant, le thérapeute devra adapter ses interventions en fonction des spécificités de la relation.

Voici quelques techniques spécifiques qui peuvent être utilisées :

• La communication : Le thérapeute aidera les partenaires à améliorer leur communication, à exprimer leurs sentiments et leurs besoins de manière claire et respectueuse.

• La résolution des conflits : Le thérapeute aidera les partenaires à résoudre leurs conflits de manière constructive.

• La gestion des émotions : Le thérapeute aidera les partenaires à gérer leurs émotions difficiles, telles que la honte, la culpabilité et la colère.

• Le soutien : Le thérapeute offrira un soutien aux partenaires, afin qu'ils puissent faire face aux difficultés de leur relation.

Conclusion

La psychothérapie de couple peut être un outil précieux pour les couples illégitimes. Elle peut aider les partenaires à surmonter les obstacles à leur relation et à la rendre plus viable, à l’officialiser ou à se séparer dans des conditions moins difficiles.

La psychothérapie de couple pour couples libertins ou couple libre présente quelques spécificités par rapport à la psychothérapie de couple traditionnelle. Ces spécificités sont liées à la nature même de la relation, qui est souvent non-monogame.

 - La communication

La communication est une composante essentielle de toute relation, mais elle est encore plus importante dans le contexte d'une relation non-monogame. Les partenaires doivent être capables de communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs besoins, leurs désirs et leurs limites. Le thérapeute de couple aidera les partenaires à développer une communication saine et respectueuse.

 - La confiance

La confiance est un autre élément essentiel d'une relation non-monogame. Les partenaires doivent pouvoir faire confiance à l'autre pour respecter les limites et les règles de la relation. Le psychothérapeute de couple aidera les partenaires à renforcer leur confiance mutuelle.

 - Les règles et les limites

Les couples libertins ou couple libre définissent souvent des règles et des limites pour leur relation. Ces règles peuvent concerner la fréquence des rencontres extérieures, le type de relations sexuelles permises, etc. Le thérapeute de couple aidera les partenaires à définir des règles et des limites claires et équitables.

 - Les conflits

Les conflits peuvent survenir dans toute relation, mais ils sont plus susceptibles de survenir dans le contexte d'une relation non-monogame. Les partenaires peuvent avoir des opinions différentes sur la façon de gérer les rencontres extérieures, les émotions de jalousie ou d'insécurité, etc. Le psychothérapeute de couple aidera les partenaires à résoudre leurs conflits de manière constructive.

 - Les objectifs de la thérapie

Les objectifs de la psychothérapie de couple pour couples libertins ou couple libre peuvent varier. Dans certains cas, le but de la thérapie de couple est d'aider les partenaires à résoudre des conflits ou des problèmes spécifiques. Dans d'autres cas, le but est d'aider les partenaires à approfondir leur relation et à la rendre plus satisfaisante. Parfois, il s’agit de gérer une séparation pour la rendre moins difficile.

 - Les techniques utilisées

Les techniques utilisées en psychothérapie de couple pour couples libertins ou couple libre sont les mêmes que celles utilisées en psychothérapie de couple traditionnelle. Cependant, le thérapeute devra adapter ses interventions en fonction des spécificités de la relation.

Conclusion

La psychothérapie de couple peut être un outil précieux pour les couples libertins ou couple libre. Elle peut aider les partenaires à surmonter les obstacles à leur relation et à la rendre plus satisfaisante, ou se séparer de manière moins douloureuse ou plus courageuse.

Voici quelques questions spécifiques que le thérapeute peut poser aux couples libertins ou couple libre :

• Comment avez-vous décidé de devenir un couple libertin ou couple libre ?

• Qu'attendez-vous de votre relation ?

• Quelles sont vos règles et vos limites ?

• Comment gérez-vous vos émotions de jalousie ou d'insécurité ?

• Comment communiquez-vous sur vos besoins et vos désirs ?

En répondant à ces questions, les partenaires peuvent mieux comprendre leurs besoins et leurs attentes, ce qui peut contribuer à améliorer leur relation ou à y mettre fin de façon plus constructive et pacifiée.

Thérapie de couple dans mon cabinet à Lyon :

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Cabinet de thérapie de couple à Lyon depuis 2009.

Thérapeute de couple à Lyon - sexothérapeute de couple à Lyon

La thérapie de couple à Lyon : un chemin vers la compréhension et l’évolution 

Dans le jardin complexe des relations humaines, les problèmes de couple sont souvent des herbes indésirables qui s'entremêlent avec les fleurs de l'amour. Ils peuvent prendre racine dans les problèmes de communication, où les mots blessants et non-dits deviennent des murs invisibles, et les malentendus, des gouffres silencieux. 

Les conflits émergent comme des orages soudains, parfois prévisibles, parfois imprévus, ébranlant les fondations de la confiance, de l'intimité et la sexualité. Les infidélités, quant à elles, sont des tempêtes qui déchirent le voile de la fidélité, laissant derrière elles un paysage de douleurs et de questions sans réponse. 

La fréquence de ces problèmes peut varier, mais leur présence est un appel à la réflexion, le signal qu'il est temps de chercher un guide pour naviguer dans ces eaux troubles. La thérapie de couple devient alors un phare dans la nuit, offrant un espace sécurisé pour explorer les profondeurs cachées de chaque partenaire, pour comprendre et pour apaiser. 

La thérapie de couple est un voyage qui demande du courage, de l'ouverture et la volonté de voir au-delà de l'égo. C'est une danse délicate où se mêle offrir et accueillir, révéler et écouter, exprimer et panser. C’est un processus où l'on apprend à écouter non seulement avec les oreilles, mais aussi avec le cœur, à exprimer ses attentes et souffrances, tout en écoutant celles de l’autre, sans jugement ni colère. 

On y aborde les thèmes du quotidien du couple, de la vie de famille, recomposée ou non ; de la sexualité du couple Hétéro ou Lgbt, libertin ou exclusif, passionné, fusionnel ou réservé ; des projets, désirs et besoins inavoués ou en attentes, des déceptions et frustrations ; des démonstrations d’affection ou de désir ; des liens et attachements particuliers ou intenses ; du temps pour le couple et du temps pour soi. 

En fin de compte, la thérapie de couple à Lyon comme ailleurs, n'est pas seulement une question de résolution de problèmes, mais une opportunité d’évoluer ensemble, de redécouvrir l'amour sous une nouvelle lumière, et de récolter les fruits d'une relation transformée et épanouie. Parfois, on consulte un thérapeute de couple pour aider à évaluer si une séparation serait une solution à envisager, sans colère ni haine. D’autres fois, la thérapie de couple est centrée sur la sexualité du couple et les problèmes sexuels rencontrés par le couple : sexothérapie avec un sexologue de couple à Lyon. Il arrive aussi que la thérapie de couple mène à une consultation individuelle, d’une part pour éclairer et exprimer plus librement les choses, les besoins, les désirs, les frustrations, les manques, les peurs ou souffrances ; d’autre part pour travailler à lever un blocage relationnel, émotionnel ou sexuel. Votre thérapeute de couple utilise alors selon vos besoins et votre personnalité, des outils thérapeutiques tels que l’hypnose Ericksonienne ou sexothérapeutique, la psychothérapie freudienne ou rogérienne, la sexoanalyse ou d’autres outils en fonction de la problématique à travailler.

C’est pourquoi il peut être plus indiqué de consulter un thérapeute de couple formé aussi à la psychologie, à la psychothérapie, à la sexothérapie et à l’hypnothérapie, à l’instar de GIBERT Akim, psychothérapeute, sexothérapeute et hypnothérapeute à Lyon depuis 2009.