HYPNOSE & traumatismes trauma abandon deuil séparation accident agressions

Les termes "trauma" et "traumatisme" sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais il y a une distinction subtile entre les deux.

Un "trauma" fait référence à un événement ou à une expérience extrêmement perturbante et stressante. Cela peut inclure des événements tels qu'un accident grave, une agression, une guerre, un abus, un désastre naturel, etc. Le trauma est une réponse psychologique et émotionnelle à cet événement traumatique.

Le "traumatisme", en revanche, est une condition résultant du trauma. Il se produit lorsque les effets du trauma persistent dans le temps et affectent la santé mentale et émotionnelle d'une personne de manière significative. Le traumatisme peut entraîner des symptômes tels que des cauchemars, des flashbacks, de l'anxiété, de l'irritabilité, de l'évitement des stimuli associés au trauma, etc. Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un type spécifique de traumatisme qui se manifeste par des symptômes persistants après un événement traumatisant.

Les personnes atteintes de trouble de stress post-traumatique (TSPT) présentent 

• Symptômes d’intrusion (l’événement envahit leurs pensées de manière répétée et de façon incontrôlable) 

• Comportement d’évitement de tout ce qui leur rappelle l’événement

• Effets négatifs sur les pensées et l’humeur

• Altération de la vigilance et des réactions

• Parfois des activités rituelles pour les aider à diminuer leur anxiété

• Parfois un trouble lié à l’usage de substances lorsqu’elles tentent de soulager leurs symptômes avec de l’alcool ou des drogues.

Pour en savoir plus, cf https://www.msdmanuals.com

L'hypnose utilisé par votre hypnothérapeute à Lyon, est une approche thérapeutique utilisée pour aider les personnes à traiter et à apaiser les traumatismes. Elle fonctionne en permettant à la personne d'entrer dans un état de conscience modifié, souvent appelé transe hypnotique, dans lequel elle est plus réceptive aux suggestions thérapeutiques. Lors de la transe hypnotique, l'hypnothérapeute peut guider la personne à explorer les souvenirs traumatisants et à les restructurer d'une manière plus positive et adaptative.

Il existe différentes approches de l'hypnose pour traiter les traumatismes, notamment l'hypnose Ericksonienne, l'hypnose conversationnelle, l’autohypnose, maitrisées par votre hypnothérapeute à Lyon, ainsi que l'hypnose humaniste, etc. Chaque approche a ses propres techniques et principes, mais elles visent toutes à aider la personne à surmonter les effets négatifs du trauma et à favoriser la résilience.

Lors d'une séance d'hypnose à Lyon pour atténuer un traumatisme, l'hypnothérapeute commencera par établir un climat de confiance et de sécurité avec la personne. Ensuite, il guidera la personne dans un état hypnotique et utilisera différentes techniques pour explorer les souvenirs traumatisants et les émotions qui y sont associées. L'objectif est de permettre à la personne de réinterpréter et de transformer ces souvenirs afin de les rendre moins perturbants et de favoriser la guérison.

En réalité, chaque personne réagit différemment à l'hypnose, et les résultats peuvent varier. Certaines personnes peuvent trouver l'hypnose très efficace pour atténuer les symptômes du traumatisme, tandis que d'autres peuvent bénéficier davantage d'autres formes de thérapie. L'approche la plus efficace pour traiter un traumatisme dépendra des besoins et des préférences individuelles de la personne.

En ce qui concerne la résilience, l'hypnose peut jouer un rôle en aidant les personnes à développer des stratégies de résilience pour faire face aux effets du trauma. La résilience est la capacité à surmonter les chocs traumatiques, l’aptitude d'une personne à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques ou encore l'ensemble des processus qui consiste pour une personne à surmonter un traumatisme psychologique afin de se reconstruire. L’hypnose peut aider à développer ou renforcer la résilience d’une personne.

Prenez RDV pour une séance d’hypnose à Lyon avec votre hypnothérapeute à Lyon pour gérer vos traumatismes, atténuer leurs impacts et leurs effets sur votre vie présente, vous en libérer progressivement.  Accueil.

Quels sont les symptômes du syndrome de l’abandon ? Quels sont les symptômes du deuil ? Quels sont les symptômes d’une séparation difficile ? Quels sont les symptômes psychiques d’un accident ? Quels sont les symptômes du syndrome de stress post traumatique ? Quels sont les liens entre l’hypnose et la résilience ? 

Le syndrome de l'abandon, le deuil, la séparation difficile, les symptômes psychiques d'un accident et le syndrome de stress post-traumatique sont des problèmes psychologiques distincts, chacun ayant ses propres caractéristiques. Quelques précisions de la part de votre hypnothérapeute à Lyon.

  Syndrome de l'abandon :

• Peur excessive d'être abandonné ou rejeté. 

• Sentiments d'insécurité et de rejet

• Besoin constant de validation et d'attention. 

• Dépendance émotionnelle excessive envers les autres

• Difficulté à établir et à maintenir des relations stables et saines.

• Faible estime de soi et sentiment de ne pas mériter l'amour

• Anxiété et dépression fréquentes.

  Deuil :

• Sentiments de tristesse profonde, de désespoir, de perte et de vide.

• Perte d'intérêt pour les activités quotidiennes.

• Insomnie ou sommeil excessif. 

• Troubles de l'appétit

• Sentiment de vide ou d'engourdissement émotionnel.

• Difficulté à accepter la réalité de la perte et à continuer à vivre normalement. 

• Nostalgie et souvenirs constants de la personne décédée

  Séparation difficile :

• Douleur émotionnelle intense liée à la rupture d'une relation.

• Sentiments d'abandon et de rejet, et sentiment de perte. 

• Sentiment de vide et d'impuissance

• Pensées obsessionnelles ou préoccupation persistante à l'égard de l'ex-partenaire.

• Baisse de l'estime de soi et de la confiance en soi.

• Symptômes physiques tels que perte d'appétit, troubles du sommeil, etc.

• Anxiété et dépression

• Difficulté à se concentrer et à fonctionner normalement

  Symptômes psychiques d'un accident :

• État de choc, désorientation ou confusion.

• Cauchemars ou flashbacks de l'événement.

• Anxiété, sentiment d'insécurité, peur ou panique excessive.

• Évitement des situations rappelant l'accident.

• Difficulté à se concentrer ou à se souvenir des détails de l'accident.

• Flashbacks et cauchemars liés à l'accident

• Hypervigilance et réactions de sursaut excessives

  Syndrome de stress post-traumatique (SSPT) :

    Flashbacks récurrents ou intrusifs de l'événement traumatique.

    Cauchemars et troubles du sommeil.

    Évitement des stimuli associés au traumatisme.

    Hyperactivité, irritabilité ou colère.

    Hypervigilance et réponses exagérées aux déclencheurs.

Quant à la relation entre l'hypnose et la résilience, l'hypnose peut être utilisée comme une approche thérapeutique pour renforcer la résilience d'une personne face à des défis et des traumatismes. C’est dans ce sens que votre hypnothérapeute à Lyon travaillera avec vous. En effet, l'hypnose permet d'accéder à l'inconscient et de travailler sur les schémas de pensées négatives, de renforcer la confiance en soi et de développer des stratégies de coping. Elle peut aider à reprogrammer les réponses émotionnelles, à réduire l'anxiété et à favoriser la résilience psychologique globale. Cependant, les résultats de l'hypnose peuvent varier d'une personne à l'autre, et il est important de consulter un professionnel qualifié comme GIBERT Akim, pour obtenir des conseils et un soutien adaptés.