THERAPIE  PSYCHOCORPORELLE Lyon

La thérapie psycho-corporelle pratiquée dans mon cabinet de psychothérapies à Lyon, est une approche thérapeutique qui relie l'esprit et le corps pour aider une personne à surmonter ses problèmes émotionnels, physiques et mentaux. Elle vise à équilibrer les aspects psychologiques et physiques de la personne afin de favoriser la guérison globale.

Les thérapies psychocorporelles comprennent plusieurs approches différentes, telles que la thérapie par le mouvement, la thérapie par le toucher, la thérapie par la respiration et la thérapie par la visualisation. Elles sont toutes basées sur la notion que le corps et l'esprit sont interconnectés et que les problèmes émotionnels peuvent se manifester physiquement.

Processus et théories :

Le processus de la thérapie psycho-corporelle implique souvent des techniques de relaxation, de respiration, de mouvement et de toucher pour aider la personne à se connecter à son corps et à ses sensations physiques. Les thérapeutes utilisent souvent des techniques telles que la méditation, le yoga, le massage, la danse et l'expression corporelle pour aider les personnes à mieux comprendre leur corps et leurs émotions. Dans mon cabinet de psychothérapies à Lyon, nous pratiqueront la psychothérapie psychocorporelle, par le toucher, l’effleurage, la verbalisation des ressentis saupoudrer d’hypnose légère, pour un effet cathartique plus profond.

Les théories sous-jacentes à la thérapie psycho-corporelle incluent la théorie de la mémoire corporelle, qui suggère que les expériences traumatiques sont stockées dans le corps et peuvent être libérées par des techniques corporelles, ainsi que la théorie de la somatisation, qui suggère que les émotions refoulées peuvent se manifester sous forme de symptômes physiques.

Indications, traitement et bienfaits :

Les thérapies psychocorporelles peuvent être utilisées pour traiter une variété de problèmes, tels que l'anxiété, la dépression, le stress, les troubles alimentaires, les traumatismes et la douleur chronique. Elles peuvent également aider à améliorer la conscience de soi, la confiance en soi, l'estime de soi et la connexion avec les autres.

Le traitement de la thérapie psycho-corporelle peut varier en fonction des besoins individuels de la personne, mais il peut inclure des séances individuelles dans mon cabinet à Lyon, ou de groupe, ainsi que des exercices à faire à la maison. Les bienfaits potentiels de la thérapie psycho-corporelle incluent la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de l'humeur, la gestion de la douleur et la libération émotionnelle.

Applications :

A l’instar de votre psychothérapeute à Lyon, les thérapies psychocorporelles peuvent être utilisées dans différents contextes, tels que la psychothérapie, la sexothérapie, la médecine complémentaire et alternative, le coaching et le développement personnel. Elles sont souvent utilisées en combinaison avec d'autres approches thérapeutiques pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs de guérison et de développement personnel.

La thérapie psychocorporelle est une approche thérapeutique qui intègre à la fois des aspects psychologiques et corporels pour traiter un large éventail de souffrances et de problématiques psychiques. Elle se base sur le principe que l'esprit et le corps sont étroitement liés et que les émotions, les traumatismes et les tensions physiques peuvent être interdépendants.

Les types de souffrances ou de problématiques pour lesquelles la thérapie psychocorporelle est souvent utilisée incluent la dépression, l'anxiété, les traumatismes, les troubles alimentaires, les troubles du stress post-traumatique (TSPT), les troubles somatiques, les troubles sexuels et les difficultés relationnelles.

Une séance de thérapie psychocorporelle peut varier en fonction du thérapeute et de l'approche utilisée, mais elle implique généralement un dialogue thérapeutique où le patient peut explorer ses émotions et ses pensées, ainsi que des techniques corporelles visant à aider le patient à prendre conscience de ses sensations corporelles, à libérer des tensions et à favoriser la régulation émotionnelle. Des méthodes telles que la respiration consciente, la relaxation, le mouvement corporel, et la méditation peuvent être intégrées. L'objectif est de favoriser l'intégration de l'expérience corporelle et émotionnelle du patient pour promouvoir le bien-être mental et physique.

Le déroulement précis d'une séance dépendra du psychothérapeute et de la méthodologie utilisée, alors il est conseillé de discuter des modalités avec un professionnel de la thérapie psychocorporelle spécifique à Lyon tel que GIBERT Akim.

L'abréaction est une réaction émotionnelle intense qui peut survenir lors d'une thérapie psychocorporelle, mais il est important de noter que cela ne fait pas nécessairement partie de l'objectif principal de la thérapie. L'abréaction se produit lorsque des émotions refoulées ou des traumatismes sont libérés de manière puissante et parfois déstabilisante.

Le thérapeute en thérapie psychocorporelle n'essaie pas nécessairement d'induire une abréaction, mais plutôt de créer un espace sûr où le patient peut explorer ses émotions, ses sensations corporelles et ses expériences. Lorsqu'une abréaction se produit, le rôle du thérapeute est de soutenir le patient, de le guider à travers l'expérience et de l'aider à la comprendre.



En ce qui concerne le toucher en thérapie psychocorporelle, il est important de noter que les approches peuvent varier considérablement. Le toucher peut être utilisé de manière non invasive et respectueuse, et il est souvent adapté aux besoins du patient.

Les techniques de toucher peuvent inclure des massages doux ou de légères pressions et des effleurements, des mobilisations articulaires, des exercices de conscience corporelle et d'autres méthodes visant à aider le patient à se reconnecter à son corps et à libérer des tensions. Le consentement du patient est essentiel, et le thérapeute doit toujours respecter les limites du patient en matière de contact physique.



La thérapie psychocorporelle peut être bénéfique pour une patiente atteinte de vaginisme et de dyspareunies, bien que ce soit un domaine complexe qui peut nécessiter une approche multidisciplinaire. Voici comment cette forme de thérapie peut aider :

1. Exploration des facteurs psychologiques : La thérapie psychocorporelle permet à la patiente d'explorer les facteurs psychologiques sous-jacents qui contribuent aux problèmes sexuels tels que le vaginisme et les dyspareunies. Elle peut aider à identifier les émotions, les croyances, les peurs ou les traumatismes qui pourraient être à l'origine de ces difficultés.

2. Conscience corporelle : Cette approche encourage la patiente à développer une meilleure conscience de son corps et de ses sensations. Cela peut inclure des exercices de relaxation, de respiration, de méditation et de sensibilisation corporelle pour réduire la tension musculaire et la peur liée à la pénétration.

3. Techniques de relaxation : La thérapie psychocorporelle peut enseigner à la patiente des techniques de relaxation pour réduire l'anxiété et la tension musculaire, ce qui peut être particulièrement utile pour le vaginisme.

4. Communication et relations : Elle peut également aider la patiente à travailler sur la communication avec son partenaire, à renforcer la confiance et à améliorer la relation, ce qui peut contribuer à résoudre les dyspareunies.

5. Techniques spécifiques : Certains praticiens de la thérapie psychocorporelle peuvent utiliser des exercices spécifiques pour aider la patiente à s'habituer graduellement à la pénétration, mais cela doit toujours se faire de manière consensuelle et respectueuse.

Il est important de noter que la thérapie psychocorporelle peut être combinée avec d'autres approches médicales, comme la kinésithérapie pelvienne, la consultation d'un gynécologue ou d'un sexologue à Lyon, selon les besoins spécifiques de la patiente. Il est essentiel que le traitement soit adapté aux besoins individuels de la patiente et qu'elle se sente soutenue tout au long du processus thérapeutique.



La thérapie psychocorporelle peut être bénéfique pour une patiente atteinte de troubles du désir ou d'anorgasmie en abordant les aspects psychologiques et corporels de ces difficultés sexuelles.

Voici comment elle peut aider :

1. Exploration des facteurs psychologiques : La thérapie psychocorporelle permet à la patiente d'explorer les facteurs psychologiques qui pourraient contribuer aux troubles du désir ou à l'anorgasmie. Cela peut inclure des problèmes d'estime de soi, d'anxiété, de dépression, de traumatismes passés ou de problèmes relationnels.

2. Sensibilisation corporelle : Cette approche encourage la patiente à développer une meilleure conscience de son propre corps et de ses sensations. Elle peut aider la patiente à se reconnecter avec ses sensations physiques et à surmonter les blocages émotionnels qui peuvent entraver la réponse sexuelle.

3. Communication et relations : La thérapie psychocorporelle peut aider la patiente à travailler sur la communication avec son partenaire, à renforcer la confiance et à améliorer la relation intime. Une communication ouverte et la compréhension mutuelle peuvent contribuer à résoudre les troubles du désir.

4. Techniques de relaxation : La thérapie peut enseigner des techniques de relaxation pour réduire l'anxiété, améliorer la réponse sexuelle et favoriser l'orgasme.

5. Développement de fantasmes et de désirs : Le thérapeute peut aider la patiente à explorer ses fantasmes, ses désirs et ses besoins sexuels, en encourageant une sexualité plus épanouissante.

Il est important de noter que la thérapie psychocorporelle peut être complémentaire à d'autres approches médicales ou psychothérapeutiques si nécessaire. Les troubles du désir et l'anorgasmie peuvent être complexes, et le traitement doit être adapté aux besoins spécifiques de la patiente. L'approche doit toujours se faire de manière consensuelle et respectueuse, en mettant l'accent sur le bien-être de la patiente.

La thérapie psychocorporelle peut jouer un rôle essentiel dans l'aide à une patiente qui souffre de blocages sexuels après avoir été victime d'une agression sexuelle ou d'un viol. Voici comment elle peut aider dans de telles situations :

1.     Traiter les traumatismes : La thérapie psychocorporelle peut aider la patiente à traiter les traumatismes associés à l'agression sexuelle en lui permettant d'explorer en profondeur les émotions, les sensations corporelles et les réactions psychologiques liées à l'expérience traumatisante.

2.     Réduction de l'anxiété et de la tension corporelle : Cette approche peut aider la patiente à réduire l'anxiété et la tension corporelle qui peuvent être présentes en raison de l'agression. Des techniques de relaxation, de respiration et de conscience corporelle peuvent être utilisées pour aider la patiente à se détendre.

3.     Réappropriation de son corps : La thérapie psychocorporelle peut aider la patiente à rétablir un sentiment de contrôle sur son propre corps et à se reconnecter avec ses sensations corporelles de manière positive.

4.     Renforcement de la confiance en soi : Le travail en thérapie peut aider la patiente à reconstruire sa confiance en elle et à développer une image de soi plus positive après l'agression.

5.     Exploration de la sexualité : La thérapie peut aider la patiente à explorer sa propre sexualité de manière progressive et à son propre rythme. Cela peut inclure la réintroduction de l'intimité physique et émotionnelle dans un environnement sûr et consensuel.

6.     Soutien émotionnel : Le thérapeute peut fournir un soutien émotionnel essentiel tout au long du processus de guérison, en aidant la patiente à exprimer ses émotions et à travailler sur la compréhension et la résolution des blocages sexuels.



Il est important de noter que le traitement des survivantes d'agression sexuelle doit être effectué avec une approche traumacentrée et individualisée. La patiente doit être guidée à son propre rythme, et le consentement et le respect de ses limites doivent être prioritaires à chaque étape du processus de guérison. La thérapie psychocorporelle peut être combinée avec d'autres approches thérapeutiques pour répondre aux besoins complexes de la patiente.